告别诗歌 “一天开始的三天，新的寒冷会很富裕。” Su Qi描述的标签-SUN的结尾是早期会议的重要乐趣。 “标签加热结束三天后，悬崖上充满了犁。”王利田的著作是下雨后捕捉农业季节的快乐希望。 古人将热量分为三个阶段：“一次，鹰是对鸟类的崇拜，第二次，天空和大地会开始下沉，第三次，农作物会上升。” “鹰是对鸟类的崇拜”是指鹰开始大量狩猎鸟类。 “天地将开始沉没”，这是指农作物的成熟，这意味着收获的货物降临。 唐王朝的诗人Yuan Zhen写道：“老鹰总是崇拜鸟类，他们逐渐感到白色被深深地隐藏着。叶子在天空下吹了是看不见的。和物候状况变化的优雅环境。 我跟随了整天度过的古代人们，秋季入境仪式充满了仪式！ 秋季之旅 在标签的热量结束后，这是人们享受乡村的好时机。总是对“在七月和八月看明智的云”的人们总是有句话，并且有一种“释放秋天”的感觉。 钓鱼和钓鱼图 每年，标签的末端 - 它的热量，我国海岸的某些地区都会举行一年一度的盛大捕鱼庆典，将渔民送到海上。目前，鱼，虾和贝类正在增长相对成年，适合钓鱼。 放河灯 在钓鱼和狩猎期间，可以将放置河灯笼的本地习俗进行监控。当时，人们骑着海船从湖下乘坐河灯笼，为安全祈祷。后来，它逐渐演变成标签时代的本地习俗。吃鸭子喝凉茶 “在一天中间送鸭子，每个家庭都没有生病。”自远古时代以来，夏季中旬一直存在鸭鸭的传统，这些方法各不相同，包括白鸭，柠檬鸭，姜鸭，烤鸭等。 自唐代以来，每个家庭都有习惯在标签日沸腾的凉茶，并且使用的成分包括金银花，甘草，野生菊花等。 如何在加热期间保持健康？做这3件事 在标签时期，寒冷逐渐增加，白天和黑夜之间的温度差，但是太阳仍然有点热，我们经常称之为“秋天的老虎”。在这段时间里，您应该如何保持健康？ “春天和秋天的苍蝇”应该是中等的 8月22日，国家卫生委员会在季节性太阳能期和健康方面举行了新闻发布会。专家们介绍了标签日期间适当的“秋天冻结”可以增强免疫力，增强冷阻力并促进心血管功能。 但是“框架冻结”并不是盲目的冻结。应该“覆盖并冻结冻结”，并注意以下几点： 首先，肩膀是肺子午线循环的重要组成部分。在此期间，您应该穿一些覆盖肩膀的衣服，而不仅仅是穿背心和其他衣服。 第二个是腰部和胃。腰部和胃是十二个子午线和八个非凡的子午线，也是能量所在的地区的主要部分。随着温度的降低，体内杨的能量逐渐降低。目前，您应该保护伊蒙（Iyong）的腰部和胃，并降低暴露于肚脐的衣服。成年人应该更加关注腰部和胃部保护。 此外，对于某些免疫力低且身体弱的成年人，他们不能追求“秋天的冷冻”，而适当的热量是底线。 “在秋季覆盖春天和冻结”可以遵循“ 815”原则： 当白天和夜晚之间的温度差大于8℃，以上意味着温度不稳定，您需要“覆盖”； 当温度不断地保持在15°C以上并在一两周内维持时，您可以适当降低衣服。 不要坚持减肥 随着秋季初期，食欲逐渐改善，并可以在秋季增加体重来储存能量，以应对秋季和冬季的秋天。但是，在标签日期间，人们的胃肠道功能较弱。吃太多高蛋白食品（例如肉类）会增加胃肠道的负担并影响胃肠道功能。 输入标签期时，您可以适当吃更多的食物，可以滋养阴并阅读 - 阅读肺部，例如蜂蜜，怪兽，百合，芝麻，牛奶，鸭肉，鸭肉，荷斯根，水榛子，管等；适当增加酸和涩味的水果，例如梨，石榴，葡萄柚，柠檬等。 肺肺和滋养阴，清除热量并促进液体 在秋天，干燥的秋天和炎热的天气会侵入人体，消耗Qi并打破阴，它容易出现诸如干喉，干鼻和口干，咳嗽和较少的痰液，干凳子和干凳子等症状。它还可能引起呼吸道疾病，例如感冒和支气管炎。目前，您需要吃更多阅读肺部和滋养阴，清晰加热和促进液体，阅读 - 阅读肠子并添加大量水的食物。 我建议您服用Dendrobium，Ophiopogon Jelly，这是自古以来就滋养阴和热的一种很好的补救措施。在标签日期间喝树突，ophiopogon果冻可以喂食Qi并产生液体，裂解r加热并缓解烦躁。 步骤：3至5克树突，10克Ophiopogon Japonicus，2克橘皮，高温煮沸并连续倒入30分钟。 注意：脾脏和胃部疲软的人，容易腹胀，打ic，而不是食欲，污垢松散的人不应该喝。